LélekErdő Jóga
Mozgás, légzés, figyelem és kapcsolódás
Egy saját szemléletű, testközpontú gyakorlás,
ahol minden alkalommal abból indulhatsz,
ahol éppen vagy.
Ha jól esne egy kis idő magadra
Egész nap sokfelé figyelünk. Feladatok, elvárások, gondolatok között könnyen elfelejtjük megkérdezni magunktól:
hogy vagyok most valójában?
A jógaóra lehet egy kis megálló a hétben.
Egy idő, amikor újra figyelmet adhatsz a testednek, a légzésednek és annak, ami éppen benned történik.
Hogyan szeretnél gyakorolni?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
🤍 Közösségben
CSOPORTOS JÓGA
A csoportos órákon a közös gyakorlás megtartó erejét is megtapasztalhatod. Együtt lélegzünk, mozdulunk, elcsendesedünk – miközben mindenki a saját útját járja.
🤍 Közösségben
CSOPORTOS JÓGA
A csoportos órákon a közös gyakorlás megtartó erejét is megtapasztalhatod. Együtt lélegzünk, mozdulunk, elcsendesedünk – miközben mindenki a saját útját járja.